心理資格DISTとは?ストレス耐性診断でわかるあなたの強み
心理資格DISTとは?ストレス耐性診断でわかるあなたの強み
DISTとは何か?
DISTとは、「Diagnostic Interview for Stressors and Their Consequences」の略で、「ストレス要因とその結果に関する診断インタビュー」を意味します。これは、ストレスに対する反応や対処方法を評価するための構造化された面接です。DISTは、個人のストレス耐性を測定し、特定のストレス要因に対する反応パターンを特定することを目的としています。面接は数時間かけて行われ、その中にはさまざまな質問や課題が含まれます。DISTの結果は、ストレスマネジメント戦略の開発、特定のストレス要因に対する耐性の向上、メンタルヘルスの問題に対する治療の策定に役立てることができます。