TOEFL独学者必見！プロ講師が選ぶ最強教材ランキング7選
「TOEFLの勉強を始めたいけど、どの教材を選べばいいのか分からない…」
「独学でTOEFLのスコアを上げるには、どんな教材が効果的？」
留学や就職のためにTOEFL対策を始めようとしている方なら、このような悩みを抱えているのではないでしょうか。市場には数多くのTOEFL対策教材が溢れており、どれを選べば効率よくスコアアップできるのか迷ってしまいますよね。
本記事では、10年以上TOEFL指導に携わってきたプロ講師の視点から、独学者におすすめの「本当に使える」TOEFL教材を厳選してランキング形式でご紹介します。2025年最新の試験傾向を踏まえた教材選びのポイントも解説するので、これからTOEFL学習を始める方も、すでに勉強中の方も必見です！
TOEFLテストとは？4技能評価の特徴を理解しよう
まず教材選びの前に、TOEFLテストの特徴をおさらいしておきましょう。TOEFLは「Test of English as a Foreign Language」の略で、英語を母国語としない人の英語コミュニケーション能力を測定する国際的な試験です。
TOEFLの最大の特徴は、リーディング・リスニング・スピーキング・ライティングの4技能を総合的に評価する点にあります。特に、実際のアカデミックな環境で必要とされる英語力を測るため、単なる文法知識や語彙力だけでなく、実践的なコミュニケーション能力が問われます。
例えば、大学の講義を聴いて内容を理解し、それについて自分の意見を論理的に述べるといった、留学先で実際に必要となるスキルが試されるのです。このような特徴を踏まえると、効果的なTOEFL対策には「実践的な4技能トレーニング」ができる教材選びが重要になります。
独学でTOEFLスコアアップを目指す人が知っておくべき3つのポイント
TOEFL教材を選ぶ前に、独学で効率的にスコアアップするための重要なポイントを3つご紹介します。
1. 最新の試験形式に対応した教材を選ぶ
TOEFLは定期的に試験形式が更新されます。2025年現在、主流となっているのはTOEFL iBT（Internet-Based Test）です。
さらに2023年7月26日からは試験時間が短縮された「TOEFL iBT® テスト（新形式）」が導入されています。古い教材を使うと、現在の出題形式と異なる可能性があるため、必ず最新版の教材を選びましょう。
2. 弱点を補強できる教材を重点的に活用する
TOEFLは4技能すべてでバランスよく高得点を取ることが理想ですが、独学の場合は特に自分の弱点分野を集中的に強化することが効率的です。例えば、スピーキングに苦手意識がある方は、音声認識機能付きのアプリや、模範解答の音声が充実した教材を選ぶと良いでしょう。
3. 実践的なトレーニングができる教材を優先する
TOEFLは知識だけでなく、実際に英語を「使いこなす力」が問われます。特にスピーキングとライティングは、単に解法テクニックを覚えるだけでは高得点は望めません。実際の試験を想定した実践練習ができる教材や、添削サービスが付いた教材は非常に価値があります。
【2025年版】TOEFL独学者におすすめの最強教材ランキング7選
それでは、TOEFL指導歴10年以上のプロ講師が厳選した、独学者におすすめの教材ランキングを発表します！各教材の特徴と、どんな学習者に向いているかも詳しく解説します。
第1位：The Official Guide to the TOEFL iBT® Test（ETS公式ガイド）
おすすめ度：★★★★★
TOEFLを主催するETSが発行する公式ガイドブックです。試験の作成者が執筆しているため、最も信頼性の高い情報と問題が掲載されています。
こんな人におすすめ：
-
TOEFLの基本的な構成と出題形式を正確に把握したい人
-
本番と同じレベル・形式の問題で練習したい人
-
スコア80点以上を目指す中上級者
特徴と活用法：
本書の最大の魅力は、実際の試験と同じレベル・形式の問題が収録されていることです。特に付属のオンラインプラットフォームでは、本番同様のコンピューター形式で模擬試験を体験できます。また、スピーキングとライティングの模範解答と採点基準が示されているため、独学でも客観的に自分の回答を評価できます。
ただし、基礎的な解説は少ないため、TOEFLの基本を学ぶための入門書としては少し難しいかもしれません。中級者以上の方が、試験直前の総仕上げとして活用するのが最も効果的です。
第2位：（アルク）
おすすめ度：★★★★☆
日本人学習者の弱点を熟知した日本人講師陣による教材で、特に日本人が苦手とするスピーキングとライティングの対策が充実しています。
こんな人におすすめ：
-
日本語での詳しい解説が欲しい初中級者
-
スピーキングとライティングの強化に特に力を入れたい人
-
効率的な学習法を知りたい社会人や忙しい学生
特徴と活用法：
本書の最大の特徴は、日本人学習者の視点に立った丁寧な解説です。特に、スピーキングセクションでは「日本人によくある間違い」を具体的に指摘し、改善策を提案しています。また、時間効率の良い学習法も紹介されているため、仕事や学業と両立しながらTOEFL対策をしたい方に最適です。
付属のアプリでは、スピーキング練習の録音・再生機能があり、自分の発音やイントネーションを客観的にチェックできます。独学での弱点である「話す練習」を効果的に行える点が高評価の理由です。
第3位：（旺文社）
おすすめ度：★★★★☆
最新の試験傾向を反映した予想問題が豊富に収録されており、実践力を養うのに最適な問題集です。
こんな人におすすめ：
-
たくさんの問題を解いて実践力を養いたい人
-
最新の出題傾向を把握したい人
-
スコア90点以上を目指す上級者
特徴と活用法：
本書には、セクションごとに細分化された練習問題と、実際の試験を想定した模擬テストが収録されています。特に、リーディングとリスニングの問題は豊富で、様々なトピックに触れることができます。
解説も非常に詳細で、なぜその選択肢が正解なのか、他の選択肢がなぜ不正解なのかまで丁寧に説明されています。これにより、単に答えを覚えるのではなく、問題を解く際の思考プロセスを学ぶことができます。
特に、すでに基礎力のある方が、実戦形式の問題を数多くこなして得点力を上げたい場合に最適です。
第4位：
おすすめ度：★★★★☆
多くの受験者が苦手とするスピーキングセクションに特化した教材で、100問の実践問題と詳細な解説が収録されています。
こんな人におすすめ：
-
スピーキングセクションを集中的に強化したい人
-
どう話せばいいのか具体的なモデルが欲しい人
-
独学でスピーキング力を伸ばす方法を探している人
特徴と活用法：
本書の最大の強みは、スピーキング問題に特化していることで、様々なタイプの問題に対応するための具体的な戦略と表現が学べます。特に、Independent TaskとIntegrated Taskそれぞれの攻略法が詳しく解説されており、どのような構成で話せばよいかが明確に示されています。
付属の音声では、様々なレベルの回答例が収録されており、「何点レベルの回答がどう違うのか」を実際に聞いて比較できる点が独学者にとって非常に役立ちます。録音→聞き直し→改善のサイクルを繰り返すことで、独学でもスピーキング力を着実に向上させることができるでしょう。
第5位：TOEFL iBT® Writing プロの技術（テイエス企画）
おすすめ度：★★★★☆
ライティングセクションに特化した専門書で、高得点を取るための具体的な文章構成法と表現が学べます。
こんな人におすすめ：
-
ライティングスコアを大幅に伸ばしたい人
-
論理的な英文エッセイの書き方を基礎から学びたい人
-
添削を受けられない独学環境でライティング力を向上させたい人
特徴と活用法：
本書は、Integrated WritingとIndependent Writingそれぞれの攻略法を、段階的に学べるように構成されています。特に優れているのは、「型」を提示している点です。どのような構成で書けばよいか、どのような接続詞や表現を使えばよいかが具体的に示されているため、ライティングに苦手意識がある方でも取り組みやすくなっています。
また、スコア別の実際の解答例と、その解答に対する詳細な分析が掲載されているため、独学でも自分の書いた文章を客観的に評価する基準を学ぶことができます。ライティングは添削がないと上達しにくいと言われますが、本書の例文と自分の文章を比較することで、独学でも効果的に学習を進められます。
第6位：TOEFL TEST攻略リスニング【（旺文社）
おすすめ度：★★★☆☆
リスニングセクションに特化した問題集で、アカデミックな内容のリスニング力を効率的に強化できます。
こんな人におすすめ：
-
リスニングセクションを重点的に強化したい人
-
アカデミックな内容の英語リスニングに慣れたい人
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ノートテイキングのスキルを向上させたい人
特徴と活用法：
本書は、TOEFLのリスニングセクションに出題される様々なタイプの問題（講義、会話など）を網羅しており、それぞれの問題タイプに対する効果的な対策法が解説されています。特に優れているのは、リスニング中のノートテイキング方法が具体的に示されている点です。
また、リスニング問題でよく出題されるアカデミックなトピック（生物学、天文学、歴史など）に関連する語彙リストも充実しており、専門的な内容のリスニングに対応する力を養うことができます。
付属の音声は、実際のTOEFLと同様のナチュラルスピードで収録されており、本番の試験環境に近い形で練習できる点も大きなメリットです。
第7位：
おすすめ度：★★★☆☆
リーディングセクションに特化した問題集で、アカデミックな長文を効率的に読むためのスキルが身につきます。
こんな人におすすめ：
-
リーディングセクションのスコアアップを目指す人
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長文を読むスピードと正確さを向上させたい人
-
アカデミックな内容の文章に慣れたい人
特徴と活用法：
本書の最大の特徴は、TOEFLリーディングの問題タイプ別に攻略法が詳しく解説されている点です。特に、「事実情報問題」「否定事実問題」「推論問題」など、各問題タイプの見分け方と解き方のコツが明確に示されています。
また、文章構造を素早く把握するためのスキミング・スキャニング技術や、パラグラフの主題を効率的に見つける方法なども紹介されており、時間内に長文を処理するためのテクニックが学べます。
アカデミックな内容の長文が多数収録されているため、大学の講義や専門書で扱われるような内容に慣れることができ、留学準備としても効果的です。
独学者必見！TOEFL学習を効率化する3つの教材活用法
ここまで紹介してきた教材を最大限に活用するための、独学者向けの効果的な学習方法を3つご紹介します。
1. 「診断→集中特訓→総合演習」の3ステップで学習する
まず最初に公式教材などで模擬テストを受け、自分の弱点セクションを明確にしましょう。次に、その弱点に特化した専門教材（例：スピーキング特化型の教材）で集中的に特訓します。ある程度力がついたら、再び総合的な問題集で4技能をバランスよく鍛えるという流れが効果的です。
例えば、診断テストでスピーキングが弱点だと分かったら、「TOEFL TEST対策 スピーキング問題100」で集中的に練習し、その後「TOEFL iBT対策 完全教本」で総合力を高めるという方法が考えられます。
2. デジタルツールと紙の教材を組み合わせる
TOEFLはコンピューター上で受験する試験なので、実際の試験環境に近い形で練習することが重要です。公式サイトの無料サンプル問題や、オンライン模試を活用して、画面上での問題解答に慣れておきましょう。
一方で、文法や語彙の基礎固めは紙の教材の方が効率的に学習できることもあります。デジタルと紙、それぞれの特性を活かした学習方法を取り入れることで、より効果的に実力を伸ばすことができます。
3. 録音・録画機能を活用してスピーキング力を高める
独学者が最も苦戦するのがスピーキングセクションです。教材の模範解答を聞くだけでなく、自分の回答をスマートフォンなどで録音し、客観的に聞き直すことで大きく上達します。
「話すスピード」「発音の明瞭さ」「論理構成」などの観点から自己評価を行い、改善点を見つけましょう。また、可能であれば録画して、ジェスチャーや表情も含めたコミュニケーション全体を見直すとさらに効果的です。これは教室で学ぶことのできない、独学ならではの強みとも言えます。
まとめ：あなたに最適なTOEFL教材で効率的にスコアアップを目指そう
本記事では、TOEFL独学者におすすめの教材を7つランキング形式でご紹介しました。どの教材を選ぶかは、あなたの現在のレベルや目標スコア、そして強化したいセクションによって異なります。
初心者の方は「TOEFL iBT対策 完全教本」のような基礎から丁寧に解説された教材から始め、徐々に「The Official Guide to the TOEFL iBT® Test」のような本格的な問題集に移行するのがおすすめです。また、特定のセクションに弱点がある場合は、そのセクションに特化した専門教材で集中的に学習することで、効率よくスコアアップを図れます。
TOEFLは単なる英語力だけでなく、アカデミックな環境で必要とされる総合的なコミュニケーション能力を測る試験です。留学や就職など、あなたの夢を実現するための重要なステップとして、ぜひ効果的な教材を活用して学習を進めてください。
TOEFLは「Test of English as a Foreign Language」の略で、英語を母国語としない人の英語コミュニケーション能力を測定する国際的な試験です。リーディング、リスニング、スピーキング、ライティングの4技能を総合的に評価し、英語圏の大学や大学院への留学に必要な英語力の証明として世界的に認知されています。
正しい教材選びと効果的な学習法で、あなたの目標スコア達成を応援しています！
TOEFLテストについてさらに詳しく知りたい方は、ぜひ以下のリンクをチェックしてください。英語コミュニケーション能力を証明する資格としてのTOEFLの価値や活用法について、より詳細な情報を得ることができます。
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